誕生月に健康診断を受けて健康管理をしています

一年に一度、誕生月に健康診断を受けるようになりました。
会社に勤めていたときは、毎年春に職場の健康診断を受けていたのですが、会社を辞めてからは自分の意思で受診しなければ健康診断が受けられなくなりました。
そこで、自分の中で誕生月に健康診断を受けるというルールを作ったところ、忘れずに受診できるようになりました。
毎年健康診断を受ける最大のメリットは、その時々の自分の体の状態を確認できることです。
血液検査の結果から、食生活や日常生活で気を付けなくてはいけないこともわかります。
また、もしも体に異常がある場合は、早期に精密検査を受けて状態を確認することも可能です。
万が一、大きな病気にかかっていたとして、早く発見できれば速やかに治療を始めることができるので安心です。
ちなみに、私はいつもかかりつけ医がいる内科クリニックを受診して健康診断を受けています。
あらかじめ電話で予約をしておけば待たされることなく対応してもらえるので、忙しくてあまり時間が取れないときも受診しやすいです。

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